गाइड

हिलाना

हिलाना

तकरार के बारे में

कंसीलर, सिर की हल्की चोट का एक प्रकार है। यह तब होता है जब सिर टकरा जाता है, जो एक का कारण बनता है मस्तिष्क कैसे काम करता है, इसमें अल्पकालिक परिवर्तन.

में छोटे बच्चेकंस्यूशन के सबसे आम कारण हैं - उदाहरण के लिए, बिस्तर, सोफे, प्रैम या प्ले इक्विपमेंट से गिरना।

में बड़े बच्चे, खेल में सबसे अधिक निष्कर्ष होते हैं - उदाहरण के लिए, ऑस्ट्रेलियाई नियम फुटबॉल, रग्बी, फुटबॉल और घुड़सवारी। वे अवकाश गतिविधियों के दौरान भी होते हैं - उदाहरण के लिए, साइकिल या स्केटबोर्ड से गिरता है।

संकेत और संकेतन के लक्षण

शारीरिक लक्षण संघ में शामिल हैं:

  • सरदर्द
  • मतली और / या उल्टी
  • धुंधली या दोहरी दृष्टि
  • प्रकाश या शोर के प्रति संवेदनशीलता
  • चक्कर आना और समस्याओं का संतुलन
  • उनींदापन, थकान और नींद की कठिनाइयों।

सोच और लक्षणों को याद रखना संघ में शामिल हैं:

  • मुश्किल से ध्यान दे
  • धीमी प्रतिक्रिया समय
  • चीजों को याद रखने में कठिनाई, या यहां तक ​​कि चीजों को पूरी तरह से भूल जाना
  • 'कोहरे में' या 'धीमी' होने की भावना।

भावनात्मक और व्यवहार लक्षण संघ में शामिल हैं:

  • सामान्य से अधिक चिड़चिड़ापन
  • चिंता
  • उदास या उदास होने जैसे मूड में बदलाव।

कंस्यूशन के लक्षणों को दूर होने में चार सप्ताह तक का समय लग सकता है, और कभी-कभी अधिक समय तक भी। लेकिन ज्यादातर बच्चों के लिए, लक्षणों में कई दिनों के भीतर सुधार होता है।

क्या आपके बच्चे को कंसीलर के बारे में डॉक्टर को देखने की जरूरत है?

हां, आपके बच्चे को डॉक्टर देखने की जरूरत है।

अगर आपको लगता है कि आपके बच्चे को कंसीव करना है, तो उसे अवश्य करना चाहिए वह जो कर रहा है या खेल रहा है उसे तुरंत रोकें। उसे अकेला मत छोड़ो या उसे गतिविधि में वापस जाने की अनुमति दें, भले ही लक्षण दूर हो जाएं।

आपके बच्चे को एक जीपी या टीम डॉक्टर (यदि उपलब्ध हो) देखना है, या जितनी जल्दी हो सके अस्पताल के आपातकालीन विभाग में जाना चाहिए।

यदि आपके बच्चे में निम्नलिखित लक्षणों में से कोई भी है, तो तुरंत एम्बुलेंस को 000 पर कॉल करें। ये लक्षण अधिक गंभीर सिर की चोट का संकेत कर सकते हैं:

  • गर्दन में दर्द या कोमलता
  • गंभीर या बिगड़ता सिरदर्द
  • परिवेश की जागरूकता का नुकसान
  • डबल विजन या स्लेड स्पीच
  • बरामदगी
  • उल्टी
  • कमजोरी, झुनझुनी या हाथ या पैर में जलन
  • चेतना की हानि (ब्लैकिंग आउट)
  • बढ़ती बेचैनी, चिड़चिड़ापन या आक्रामकता।
उसी दिन खेलने के लिए लौटने से आपके बच्चे को आगे की चोट या अधिक गंभीर चोट लगने का अधिक खतरा होता है। इसका कारण यह है कि उसकी धीमी प्रतिक्रिया समय, खराब संतुलन और धीमी सोच हो सकती है।

उपचार और संधि का प्रबंधन

आपका बच्चा चाहिए पहले 24-48 घंटों के लिए आराम करें चोट के बाद।

आपका बच्चा तब धीरे-धीरे नीचे बताए गए क्रम में नियमित गतिविधियों में वापस आ सकता है:

  • स्कूल और हल्की शारीरिक गतिविधि
  • खेल और खेल।

यदि आपके बच्चे के लक्षण दो सप्ताह के भीतर दूर नहीं होते हैं, तो आगे के मूल्यांकन के लिए अपने डॉक्टर के पास वापस जाना महत्वपूर्ण है।

संगीत कार्यक्रम के बाद स्कूल लौटते हुए

बच्चे 24-48 घंटे बाद स्कूल लौट सकते हैं।

आपका बच्चा स्कूल में कितना समय बिताता है यह उसके लक्षणों पर निर्भर करेगा और वे कितने बुरे हैं। कुछ बच्चे स्कूल में पूरे दिन लौटने के लिए ठीक हैं, लेकिन दूसरों को शुरू करने के लिए स्कूल में केवल कुछ घंटों को संभालने में सक्षम हो सकता है।

यदि आपके लक्षण खराब होते हैं तो आपके बच्चे को स्कूल से घर जाना ठीक है। वह अगले दिन फिर से वापस जाने की कोशिश कर सकता है। या वह बीमार खाड़ी में आराम करना पसंद कर सकता है जब तक कि वह बेहतर महसूस नहीं करता है और फिर कक्षा में वापस जाने की कोशिश करता है।

एक अच्छा विचार है कि स्कूल के कर्मचारियों को यह बताएं कि आपके बच्चे की सहमति है। स्कूल का स्टाफ आपको बता सकता है कि क्या आपका बच्चा किसी भी लक्षण का सामना कर रहा है या आपके बच्चे को स्कूल में अतिरिक्त सहायता प्रदान कर सकता है। अतिरिक्त समर्थन में शामिल हो सकते हैं:

  • समय सारिणी या कक्षाओं के लिए समायोजन
  • कक्षाओं के बीच एक शांत जगह में नियमित रूप से, लगातार ब्रेक
  • स्कूल का समय और असाइनमेंट के लिए अतिरिक्त समय
  • स्कूल की मदद से।

कंसीव करने के बाद हल्की शारीरिक गतिविधि पर लौटना

हल्की शारीरिक गतिविधि है वसूली का एक महत्वपूर्ण हिस्सा सभी बच्चों के लिए सहमति से। इस गतिविधि में पैदल चलना, तैरना, लंबी पैदल यात्रा, स्थिर बाइक की सवारी और हल्की जॉगिंग शामिल हो सकते हैं।

अपने बच्चे को सुनिश्चित करें धीरे-धीरे और धीरे-धीरे शारीरिक गतिविधि पर लौटता है इन चरणों का पालन करके:

  1. कंसिशन के बाद 24-48 घंटे के आराम के बाद हल्की फिजिकल एक्टिविटी शुरू करें। यह ब्लॉक के आसपास धीमी गति या स्थिर बाइक पर एक सौम्य सवारी की तरह कुछ हो सकता है। यदि लक्षण विकसित होते हैं, तो आपके बच्चे को रोकना चाहिए और अगले दिन फिर से प्रयास करना चाहिए।
  2. यदि आपके बच्चे द्वारा पहली बार हल्के शारीरिक गतिविधि की कोशिश करने के बाद कोई लक्षण विकसित नहीं होते हैं, तो अगले दिन धीरे-धीरे गतिविधि की गति और / या दूरी बढ़ाएं।
  3. यदि कोई लक्षण विकसित नहीं होते हैं, तो प्रत्येक दिन गतिविधि की गति और / या दूरी बढ़ाते रहें।

कंसर्न के बाद खेलने के लिए लौटना

यदि आपका बच्चा पूर्णकालिक स्कूल में लौट आया है और हल्के शारीरिक गतिविधि के लक्षण पैदा नहीं कर रहा है, तो वह दोस्तों के साथ स्केटबोर्डिंग, स्कूटर या बाइक की सवारी, रफ-एंड-टंबल प्ले, सर्फिंग या आकस्मिक खेल जैसी गतिविधियों को खेलने के लिए वापस जा सकता है।

इस तरह की गतिविधियां आपके बच्चे को आगे की चोट के जोखिम में डालती हैं। यही कारण है कि यह महत्वपूर्ण है सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा लक्षणों से मुक्त है इससे पहले कि वह उनके पास वापस जाए।

संगीत कार्यक्रम के बाद खेल में लौटना

आपका बच्चा नेटबॉल, फ़ुटबॉल, क्रिकेट या हॉकी जैसे संगठित खेलों में तभी लौट सकता है जब वह पूरे समय स्कूल में लौट आए, और हल्की शारीरिक गतिविधि कोई लक्षण पैदा नहीं कर रही है।

आपके बच्चे को निम्नलिखित कदम उठाने चाहिए धीरे-धीरे खेल में लौटें:

  1. वार्म-अप एक्सरसाइज में हिस्सा लेकर शुरुआत करें और फिर रुक जाएं।
  2. यदि कोई लक्षण नहीं हैं, तो अगले अभ्यास में वार्म-अप और प्रशिक्षण अभ्यास शामिल हो सकते हैं जैसे अधिक तीव्र दौड़ना।
  3. यदि कोई लक्षण नहीं हैं, तो अगले अभ्यास में गैर-संपर्क स्पोर्ट ड्रिल शामिल हो सकते हैं जैसे कि पासिंग और ड्रिल ड्रिल।
  4. यदि कोई लक्षण नहीं हैं, तो अपने बच्चे को पूर्ण संपर्क प्रशिक्षण और सामान्य गेम खेलने के लिए मेडिकल क्लीयरेंस के लिए डॉक्टर के पास ले जाएं।

आपके बच्चे के लिए खेल से बाहर बैठना मुश्किल हो सकता है। लेकिन वह तब भी अपनी टीम के साथ शामिल हो सकता है, जब तक कि वह संघ से उबर नहीं पाता। उदाहरण के लिए, वह प्रशिक्षकों को प्रशिक्षण और खेल के दिन में मदद कर सकता है, या स्कोरिंग या टाइमकीपिंग में मदद कर सकता है।

संदेह होने पर इसे बाहर बैठाएं। यदि आप इस बारे में निश्चित नहीं हैं कि आपका बच्चा खेलने के लिए ठीक है या नहीं, तो सावधानीपूर्वक दृष्टिकोण रखना सबसे अच्छा है।

कंसंट्रेशन को रोकना

कई लोकप्रिय खेलों और गतिविधियों में सहमति का जोखिम है, और इस जोखिम को कम करने के लिए आप या आपके बच्चे के खेल क्लब बहुत कुछ नहीं कर सकते हैं।

साइक्लिंग हेलमेट और माउथगार्ड जैसे सुरक्षात्मक उपकरण अन्य चोटों को रोक सकते हैं, लेकिन इस बात के बहुत कम सबूत हैं कि सुरक्षात्मक उपकरण कंसंट्रेशन के जोखिम को कम करते हैं।

कंस्यूशन को रोकने में मदद करने का सबसे अच्छा तरीका सुरक्षित प्लेइंग तकनीक सिखाना और अभ्यास करना और जूनियर खिलाड़ियों के बीच निष्पक्ष खेल और सम्मान को प्रोत्साहित करना है।

खेल क्लब और संगठन किस तरह से प्रतिक्रिया देते हैं

खेल क्लबों और संगठनों के बीच स्पष्ट दिशानिर्देश और सहमति के बारे में प्रोटोकॉल होने चाहिए। पेशेवर खेल संघों - उदाहरण के लिए, ऑस्ट्रेलियाई फुटबॉल लीग (एएफएल) - अक्सर इन दिशानिर्देशों को स्थापित करते हैं।

दिशानिर्देशों का पालन करना आपके बच्चे के स्पोर्ट्स क्लब की ज़िम्मेदारी है।

कोच, टीम मैनेजर और अन्य क्लब अधिकारियों का आपके बच्चे की देखभाल का कर्तव्य है और उन्हें अपने खेल के लिए प्रासंगिक दिशानिर्देशों के बारे में पता होना चाहिए और उनका पालन करना चाहिए।

कॉन्सक्यूशन दिशानिर्देश आमतौर पर निम्नलिखित को रेखांकित करते हैं:

  • खेल के दिन क्या करें - उदाहरण के लिए, चोट को पहचानना, लक्षणों की जांच करना, बच्चे को खेलने से हटाना और चिकित्सकीय सलाह लेना
  • अनुवर्ती प्रक्रियाएं - उदाहरण के लिए, खेल या क्लब की वापसी के बाद प्रोटोकॉल खेलना।
अपने बच्चे के स्पोर्ट्स क्लब के साथ क्लब के दिशानिर्देश दिशा-निर्देशों के बारे में पता करना एक अच्छा विचार है, यह पता करें कि क्लब के चिकित्सा और प्राथमिक चिकित्सा कर्मचारी कौन हैं, और खेल के दिन और अनुवर्ती अवधि दोनों के लिए क्लब की प्रक्रियाओं की जांच करें।

लंबे समय तक चलने के प्रभाव

हमारे पास अभी भी लंबे समय तक कंस्यूशन के दीर्घकालिक प्रभावों के बारे में जानने के लिए बहुत कुछ है।

वर्तमान साक्ष्य लंबी अवधि में एकल संकेंद्रण या जीवनकाल के समसामयिक समस्याओं और समस्याओं के बीच एक कड़ी नहीं दिखाते हैं।

यदि आपके बच्चे के एक ही खेल के मौसम में या उसके जीवन में कई संकेंद्रण हुए हैं, तो यह एक अच्छा विचार है कि एक चिकित्सक, न्यूरोसाइकोलॉजिस्ट, फिजियोथेरेपिस्ट या अन्य संबद्ध स्वास्थ्य पेशेवर के साथ जोखिम पर चर्चा करें।