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बच्चों के लिए Capoeira के लाभ

बच्चों के लिए Capoeira के लाभ

शरीर के अलावा, Capoeira बच्चों को दिमाग का व्यायाम करने में भी मदद करता है। बच्चों की धारणा को उत्तेजित करके, यह जानकारी की व्याख्या और व्यवस्थित करने के लिए उनकी क्षमताओं और क्षमताओं पर काम करता है, जो इस चरण में बहुत महत्वपूर्ण है जब वे अपने और अपने आसपास की दुनिया के बारे में ज्ञान के निर्माण की प्रक्रिया में हैं।

बच्चे कैपीओइरा सीखकर खेलते हैं। और नाटक के अलावा, किसी बच्चे को निरंतर गति में रखने का सबसे अच्छा तरीका क्या है? अपने खेल में, बच्चा लोगों और चीजों के साथ संपर्क बनाए रखता है, उसकी याददाश्त में स्टोर करता है, अध्ययन के कारण और प्रभाव, समस्याओं को हल करता है, एक उपयोगी शब्दावली बनाता है, खुद पर केंद्रित अपनी भावनात्मक प्रतिक्रियाओं को नियंत्रित करना सीखता है और आपके व्यवहार को आपकी सांस्कृतिक आदतों के अनुकूल बनाता है। सामाजिक समूह। इसलिए, खेलना मानव के पूर्ण विकास के लिए आवश्यक है।

बच्चों के लिए Capoeira के शिक्षण में मौजूद इन खेलों के माध्यम से, मोटर समन्वय, दृश्य क्षेत्र, रचनात्मकता, आत्म-सम्मान, आंदोलनों के स्वचालन के पक्षधर हैं, और यह एक आंदोलन के भीतर समय और स्थान के प्रशासन में बच्चों को शिक्षित करता है। परिणाम एक अधिक निर्जन और आत्मविश्वास से भरा बच्चा है।

1- के संबंध में भौतिक पहलू, यह खेल बच्चों को प्रदान करता है:

- एरोबिक और एनारोबिक प्रतिरोध।

- गति।

- लचीलापन।

- मांसपेशीय मज़बूती।

- बढ़ी हुई सजगता।

- शक्ति और चपलता।

- संतुलन, समन्वय और लय।

- सरल और जटिल प्रतिक्रिया समय।

- अधिक कार्डियो-श्वसन क्षमता।

2- के संबंध में मनोवैज्ञानिक पहलू, Capoeira जागता है, बच्चों में कुछ गुणों को उत्तेजित करता है:

- ध्यान और धारणा।

- रचनात्मकता।

- आत्म-नियंत्रण और चालाक।

- सहयोग और समाज की भावना।

- अनुशासन और सम्मान।

- आत्मविश्वास।

बच्चों के लिए कापोइरा का एक और लाभ यह है कि यह प्रतियोगिता के संबंध में व्यवसायी के लिए कोई निराशा पैदा नहीं करता है, क्योंकि लक्ष्य को प्राप्त करना हमेशा से है आत्म सुधार और दूसरों पर काबू नहीं।

के बारे में अधिक पढ़ें अभ्यास और यह Capoeira का इतिहास.

लेख स्रोत:
- अबडा कैपोईरा गातो ग्रुप

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