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हैम के साथ शतावरी रोल के लिए नुस्खा

हैम के साथ शतावरी रोल के लिए नुस्खा

में Guiainfantil.com हमने एक उत्तम और बहुत ही स्वस्थ घरेलू नुस्खा तैयार किया है। नवार से स्वादिष्ट शतावरी और थोड़ी सी यॉर्क हैम के साथ हमने फ्लेमेन्क्वीन या रोल बनाए हैं जो बच्चों को पसंद आएंगे, भले ही उन्हें शतावरी पसंद न हो।

यह बच्चों के रात के खाने के लिए एक आदर्श नुस्खा है और तैयार करने के लिए बहुत जल्दी है। सफेद शतावरी भूमिगत रूप से विकसित होती है, इसलिए उनके पास जमीन से ऊपर बढ़ने वाले उनके 'चचेरे भाई' की हरी घास नहीं होती है। दोनों आपको बड़ी मात्रा में फाइबर, विटामिन, कैल्शियम, फोलिक एसिड और पोटेशियम प्रदान करेंगे।

सामग्री के:

  • सफेद शतावरी
  • यॉर्क हैम या पकाया
  • अंडा
  • लेप के लिए गेहूं का आटा
  • तलने के लिए तेल
  • नमक स्वादअनुसार
  • सुझाव: यदि आप चाहें, तो आप सफेद शतावरी को हरे रंग के लिए और पके हुए हैम को ठीक कर सकते हैं

हमारी साइट पर चरण-दर-चरण तैयारी के बाद, अपने बच्चों के साथ यह घरेलू नुस्खा बनाना सीखें

1- आप खुद ही शतावरी को पका सकते हैं या पहले से तैयार किया हुआ खरीद सकते हैं। किसी भी मामले में, उन्हें बहुत अच्छी तरह से सूखा दें ताकि वे खाना पकाने की प्रक्रिया में पानी न छोड़ें।

2- अगर शतावरी बहुत लंबी है, तो इसे आधा काट लें और प्रत्येक भाग को यार्क हैम के एक स्लाइस में सावधानी से लपेटना शुरू करें ताकि शतावरी अच्छी तरह से अंदर फंस जाए।

3- एक कड़ाही में तेल गर्म करें और इसे मध्यम-उच्च गर्मी पर रखें। प्रत्येक रोल को पहले आटे में और फिर अंडे में पास करें और उन्हें पैन में जोड़ें।

4- जब वे सुनहरे भूरे रंग के हो जाएं तो उन्हें उतारने से पहले एक ब्लॉटिंग पेपर नीचे रख दें ताकि वे अतिरिक्त तेल खो दें।

5- पके हुए आलू को आप गार्निश के रूप में रख सकते हैं।

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