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गर्भावस्था के दौरान सौंदर्य की गलतियाँ

गर्भावस्था के दौरान सौंदर्य की गलतियाँ

गर्भावस्था के दौरान अपने बारे में चिंता करने से पहले महिलाओं के लिए एक हजार बातें सोचना बहुत आम बात है। अपने परिवार के नए सदस्य का स्वागत करने के लिए ऐसी तैयारियों की आवश्यकता होती है जो आपके खाली समय का अधिक समय ले सकें। इस कारण से, कई बार परिणाम आपके व्यक्तिगत रूप में परिलक्षित हो सकते हैं, खुद को लाड़ प्यार कर सकते हैं और खुद के साथ समय बिता सकते हैं। लेकिन ऐसा होना नहीं है! हमारी साइट पर हम आपको बताते हैं कि क्या हैं गर्भावस्था के दौरान सौंदर्य की गलतियाँ सबसे आम और उनसे कैसे बचें। अपनी व्यक्तिगत छवि का त्याग न करें और निम्नलिखित युक्तियों को ध्यान में रखें।

1- उपेक्षित और गलत बाल। प्लेसेंटल हार्मोन के कारण स्रावित स्राव बढ़ जाता है, जो गर्भावस्था के दौरान बालों को सूखा और बेजान बना सकता है। यह स्पष्ट किया जाना चाहिए कि यह सभी महिलाओं के लिए नहीं होता है; यदि आपके पास शुष्क बाल रखने की प्रवृत्ति है, तो यह काम आएगा, यदि आपके बाल सामान्य हैं, तो आपको बहुत अधिक स्रावी स्राव से बचने के लिए इसे अधिक बार धोना चाहिए और यदि आप तैलीय बालों से पीड़ित हैं, तो सावधान रहें! आपको अतिरिक्त देखभाल की आवश्यकता होगी। अपने बालों को बार-बार धोएं और अपने बालों में वसा की वृद्धि से बचने के लिए तटस्थ ph शैंपू का उपयोग करें।

2- अत्यधिक मेकअप। इस स्तर पर, चेहरे पर धब्बे, धब्बे या फुंसियों का दिखना सामान्य है, जो अक्सर उन्हें बहुत अधिक मेकअप के साथ कवर करने की कोशिश करता है। इन मामलों में कम अधिक है, और बहुत कम मेकअप का उपयोग करके आप अधिक प्राकृतिक दिख सकते हैं, रंग को आंखों या होंठों में जोड़ा जा सकता है और अगर आपको अपनी त्वचा की देखभाल के लिए किसी विशेष उपचार की आवश्यकता है, तो आप इसे सीधे अपने साथ परामर्श कर सकते हैं त्वचा विशेषज्ञ

3- त्वचा को हाइड्रेट करने के लिए क्रीम का इस्तेमाल न करें। लोशन और क्रीम का उपयोग आपके डॉक्टर द्वारा किया जाना चाहिए, क्योंकि ऐसे पदार्थ होते हैं जो गर्भावस्था के दौरान हानिकारक हो सकते हैं, हालांकि, आपकी त्वचा को हाइड्रेटेड और सूरज से उत्पन्न स्पॉट से मुक्त रखने के लिए सनस्क्रीन के साथ क्रीम का उपयोग करना आवश्यक है। यदि आप ध्यान देते हैं कि आपकी त्वचा सुस्त और सुस्त दिखती है, तो आप चीनी, शहद और नारंगी बूंदों के आधार पर प्राकृतिक मास्क का विकल्प भी चुन सकते हैं। एक बार मास्क लगाने के बाद आपको कुछ मिनट के लिए मालिश करनी चाहिए, फिर इसे पानी से हटा दें और अंत में एक मॉइस्चराइजिंग क्रीम लागू करें।

4- अनुपयुक्त ब्रा। स्तन वृद्धि के बारे में जागरूक होना आवश्यक है और यह भी ध्यान रखना है कि कुछ बिंदु पर आप अपनी पुरानी ब्रा का उपयोग नहीं कर पाएंगे! गर्भवती महिला के लिए आदर्श बात यह है कि वह ब्रा का उपयोग करें जो पूरी तरह से उसके सीने में फिट हो और विशेष रूप से वे अच्छी तरह से पकड़ लें। लचीली पट्टियाँ कंधों पर सबसे अच्छा विकल्प, चौड़ा और आरामदायक है, जबकि कप को इकट्ठा करना चाहिए और स्तन को आकार देना चाहिए।

5- मातृत्व कपड़े के साथ शैली खोना। मातृत्व कपड़े गर्भवती महिलाओं के लिए बहुत आरामदायक हो सकते हैं, हम जानते हैं, हालांकि, गर्भावस्था के दो महीनों में उनका उपयोग करने के लिए जल्दी मत करो अगर यह अभी तक आवश्यक नहीं है। दूसरी ओर, आपको अपनी खुद की शैली का त्याग करने की ज़रूरत नहीं है और पुराने जमाने के कपड़े पहनने या बहुत बैगनी कपड़े पहनने की ज़रूरत है, क्योंकि आज वर्तमान और फैशनेबल कपड़ों के साथ अंतहीन विकल्प हैं, इसलिए आपको शैली का त्याग करने की आवश्यकता नहीं है। आप अंदर से बेहतर महसूस करेंगे और बाहर भी बेहतर दिखेंगे!

6- व्यायाम न करें। आज भी यह गलत धारणा है कि गर्भवती महिलाओं को व्यायाम नहीं करना चाहिए, यह पूरी तरह से गलत है। यदि आप अपने फिगर की देखभाल करने के अलावा व्यायाम करते हैं, तो यह आपको आराम करने और पीठ दर्द जैसी परेशानी से राहत दिलाने में मदद करेगा। गर्भवती महिलाओं के लिए कुछ सबसे आम व्यायाम पैदल चलना, तैरना, या यहां तक ​​कि कम प्रभाव वाले एरोबिक्स हैं। यदि आप घर पर खुद को बनाने में थोड़ा संदिग्ध हैं, तो कक्षा के लिए साइन अप करें! आज ऐसे कई विकल्प हैं जिनका आप उपयोग कर सकते हैं।

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