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फ्लोराइड और बच्चों के दांत

फ्लोराइड और बच्चों के दांत

दांतों की सफाई के अलावा, फ्लोराइड दांतों के क्षय और पहनने से रोकने में मदद करने के सबसे अच्छे तरीकों में से एक है, क्योंकि इसमें जीवाणुरोधी तत्व होते हैं। फ्लोराइड एक पौष्टिक खनिज है, जो दाँत तामचीनी की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए कार्य करता है, बच्चों के दांत कैविटीज़ के लिए अधिक प्रतिरोधी हैं। इस आलेख में हम फ्लोराइड और बच्चों के दांतों के बारे में सभी सवालों के जवाब देते हैं.

फ्लोरीन या फ्लोराइड यह एक प्राकृतिक तत्व है जो बहुत कम मात्रा में, तैलीय मछली जैसे खाद्य पदार्थों में मौजूद है, गोभी और पालक जैसी कुछ सब्जियों में; गेहूं और चावल जैसे अनाज में; फलों में जैसे अंगूर और चाय में। यह दांतों और हड्डियों को मजबूत बनाने जैसे महत्वपूर्ण कार्यों को पूरा करता है। हम इसे अधिकांश टूथपेस्ट और कई शहरों में पीने के पानी में भी पा सकते हैं।

कुछ अध्ययनों से संकेत मिलता है कि जो बच्चे जन्म से फ्लोराइड युक्त पानी पीते हैं उनमें 65% कम गुहाएँ होती हैं। अपने बच्चे के दांतों को फ्लोराइड से सुरक्षित रखें। एक टूथपेस्ट चुनें जिसमें फ्लोराइड होता है, और अपने बच्चे के दंत चिकित्सक से पूछें कि क्या उनके पीने के पानी में यह है। फ्लोराइड टूथपेस्ट और माउथवॉश का उपयोग करना बहुत प्रभावी है।

फ्लोराइड इसे पानी, नमक और टूथपेस्ट के माध्यम से निगला जा सकता है, गोलियाँ या फ्लोराइड समाधान। कुछ स्पेनिश शहरों में, उपयोग किए जाने वाले पानी को फ्लोराइडेट किया जाता है। इसके अलावा, खनिज पानी के कुछ वाणिज्यिक ब्रांडों में फ्लोराइड की अधिक मात्रा होती है, विशेष रूप से बाइकार्बोनेटेड। पानी के अलावा, नमक के ब्रांड हैं जो सामान्य से अधिक फ्लोराइड और आयोडीन प्रदान करते हैं। मुख्य रूप से छोटे बच्चों द्वारा भी फ्लोराइड की गोलियों का व्यापक रूप से सेवन किया जाता है, जो अभी तक चबा नहीं रहे हैं। यह एक अद्वितीय फ्लोरीन यौगिक है जिसमें कभी-कभी विटामिन भी शामिल होते हैं।

बच्चे भी टूथपेस्ट के माध्यम से फ्लोराइड का उपयोग करते हैं, और जिन रंजों में फ्लोराइड होता है। लेकिन फ्लोराइड रिंस, जो दैनिक या साप्ताहिक उपयोग किया जा सकता है, 6 साल की उम्र से पहले उपयोग नहीं किया जाना चाहिए घूस के खतरे से। फ्लोराइड की अनुशंसित दैनिक मात्रा 3 मिलीग्राम / दिन से अधिक नहीं होनी चाहिए। ज्यादातर मामलों की तरह, अधिकता लाभकारी नहीं होती है और आप फ्लोरोसिस से पीड़ित हो सकते हैं, जो पीले, गहरे या दाग वाले दांत का कारण बनता है।

गर्भावस्था के पहले महीने में दांतों का विकास शुरू होता है। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि भविष्य की मां अपने आहार में अन्य विटामिन और खनिजों के अलावा, फ्लोराइड की आवश्यक मात्रा शामिल करें। अपने बच्चे के दांतों को अच्छी तरह से फ्लोराइड युक्त करने के लिए, यह अनुशंसा की जाती है कि आप कुछ युक्तियों का पालन करें:

फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट चुनें और अपने बच्चे को अपने दांतों को दिन में कम से कम 3 बार ब्रश करना सिखाएं।

- ब्रश करने के बाद, अपने बच्चे के मुंह को (6 साल से) तरल पदार्थों के साथ कुल्ला करें जिसमें फ्लोराइड होता है।

- बिना प्रिस्क्रिप्शन के फ्लोराइड दवाओं का सेवन न करें।

- अपने बच्चे को साल में कम से कम दो बार डेंटिस्ट के पास ले जाएं।

- सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा मिठाई, कैंडी या अन्य खाद्य पदार्थ खाने के बाद अपने दाँत ब्रश करता है जिसमें चीनी की मात्रा अधिक होती है। यह मत भूलो कि रोकथाम आपके बच्चे के लिए बहुत सारी दंत समस्याओं को बचा सकती है।

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