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एडीएचडी बच्चों के लिए तालिका नियम

एडीएचडी बच्चों के लिए तालिका नियम

अटेंशन डेफिसिट एंड हाइपरएक्टिविटी डेफिसिट एक न्यूरोबायोलॉजिकल डिसऑर्डर है जिसकी उत्पत्ति बचपन में होती है और इसमें ध्यान की कमी, अतिसक्रियता और / या आवेग का एक पैटर्न शामिल होता है। इसके अलावा, यह अक्सर अन्य प्रकार के विकारों से जुड़ा होता है।

एडीएचडी वाले बच्चे दिन के किसी भी भोजन में टेबल पर अपने दृष्टिकोण को नियंत्रित करने और प्रबंधित करने में कठिनाइयों को दर्शाते हैं। इसलिए, हमारी साइट पर हम आपको एक श्रृंखला देते हैं ADHD बच्चों के लिए टेबल नियम, अच्छे शिष्टाचार को प्राप्त करने के लिए दिशा निर्देश हैं।

एडीएचडी के लक्षण एक दूसरे से स्वतंत्र होते हैं। यही है, विकार वाले सभी बच्चों में एक समान लक्षण नहीं होते हैं या समान तीव्रता के साथ प्रकट होते हैं। इस प्रकार हम ADHD का निदान पा सकते हैं:

- आनाकानी पूर्वसूचक। प्रचलित व्यवहार ध्यान घाटे है। यह लड़कियों के बीच अधिक आम है।

- अतिसक्रियता / आवेगशीलता प्रबल होती है। प्रचलित व्यवहार अतिसक्रियता और / या आवेगशीलता है।

- ध्यान घाटे और अति सक्रियता / आवेग का संयोजन। तीन मुख्य लक्षण मौजूद हैं: ध्यान घाटे, अति सक्रियता और आवेग)

कोई फर्क नहीं पड़ता कि छोटे लक्षण क्या दिखाते हैं, हम उदाहरण के लिए पा सकते हैं:

- जो बच्चा ध्यान की कमी से पीड़ित है, वह आमतौर पर विचलित होता है और आप भूल जाते हैं कि आप खाने के लिए मेज पर हैं।

- जबकि अतिसक्रियता के लक्षणों वाले बच्चे को यह मिल जाएगा अभी भी रहना मुश्किल है प्लेट के सामने।

बच्चों में जो लक्षण मौजूद हैं और उनके निदान के बावजूद, मेज पर इन व्यवहारों से बचना मुश्किल होगा, लेकिन इन स्थितियों में बच्चों पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करने के लिए कुछ सिफारिशों का पालन किया जा सकता है।

पिता या मां बनने का तरीका जानने वाला कोई पैदा नहीं हुआ है। यह कुछ ऐसा है जिसे आप परीक्षण और त्रुटि के माध्यम से सीखते हैं। इसका मतलब यह है कि बच्चे के एडीएचडी से पीड़ित होने के मामले में बहुत समय, समर्पण और धैर्य है। माता-पिता को ऐसी रणनीतियाँ सीखनी और आगे बढ़ानी चाहिए जो बच्चों को स्वयं को नियंत्रित और नियंत्रित करने में मदद करें। ऐसा करने के लिए, उन्हें ध्यान केंद्रित करना चाहिए:

- बच्चों को सुरक्षा देने वाली आदतों, दिनचर्या, योजनाओं, शेड्यूल और नियमों के आधार पर पर्यावरण पर नियंत्रण रखें।

- पोस्टर, फोटो, ड्राइंग और सभी प्रकार के तत्वों का उपयोग जो बच्चे को स्पष्ट और स्पष्ट तक पहुंचने वाली जानकारी बनाते हैं।

- बच्चों को जोर से सोचना, आत्म-निर्देशों का पालन करना आदि सिखाएं। यह समर्पण माता-पिता को इस विकार के प्रभाव को कम करने का सबसे महत्वपूर्ण कारक बनाता है।

- एक उदाहरण बनो। टेबल पर एडीएचडी के साथ बच्चे के व्यवहार में सुधार करने के लिए एक अच्छा उपाय बच्चों के लिए एक उदाहरण है। यदि आप चाहते हैं कि वे अपने विकास के लिए उपयुक्त एक किस्म और मात्रा खाएं, तो आपको उन्हें दिखाना होगा और करना होगा। एडीएचडी वाले बच्चे को उन खाद्य पदार्थों को खाने की आवश्यकता नहीं हो सकती है जो माता-पिता नहीं खाते हैं या उस मेज के आसपास व्यवहार नहीं करते हैं जो वयस्कों के साथ अनुपालन नहीं करते हैं।

- एक परिवार के रूप में खाएं। यह बच्चे के लिए एक बड़ी प्रेरणा हो सकती है। यह उसके परिवार के बंधन को भी मजबूत करता है और उसे दिखाता है कि उसके लिए कुछ भी आवश्यक नहीं है, उसके परिवार के किसी अन्य सदस्य की आवश्यकता नहीं है।

- विश्राम का एक पल। यह सलाह दी जाती है कि उसे लगातार डांटे या न माने। आप जितना अधिक नर्वस होंगे, आपके लिए भोजन पर ध्यान देना उतना ही मुश्किल होगा।

- खाने की आदतें बनाएं। यदि संभव हो, तो एक दिन में 5 भोजन खाएं और मेज के आसपास शेड्यूल और नियमों का सम्मान करें। उनका आहार विविध होना चाहिए और उनके विकास के लिए पर्याप्त पोषक तत्व प्रदान करना चाहिए।

- प्रगति को सुदृढ़ करना। एडीएचडी वाले बच्चों में आत्म-सम्मान बहुत महत्वपूर्ण है, विशेष रूप से ध्यान घाटे वाले लोगों में। भले ही बच्चा न्यूनतम उन्नति करता हो, यदि आज वह अधिक समय तक बैठने में सक्षम है या कुछ और खा चुका है, तो उसे एक उपलब्धि के रूप में देखें।

- धैर्य और दृढ़ता। आपको इन बच्चों के साथ धैर्य रखना होगा। यह मत भूलो कि वे एक विकार से पीड़ित हैं जो उन्हें उस तरह से कार्य करने का कारण बनता है। एक अतिसक्रिय बच्चा भोजन के दौरान भी बैठने में सक्षम नहीं होगा। ध्यान की कमी वाला बच्चा किसी भी चीज से विचलित होता है। लेकिन, इसका मतलब यह नहीं है कि हमें मेज के आसपास की रणनीतियों में दृढ़ और स्थिर रहना बंद कर देना चाहिए। एडीएचडी वाले बच्चे को यह स्पष्ट होना चाहिए कि स्थापित नियम हैं जिन्हें पूरा किया जाना चाहिए और यह कि वे हर दिन उचित रूप से नहीं बदलते हैं।

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