गर्भावस्था

मध्य गर्भावस्था में पुरुष क्या उम्मीद कर सकते हैं

मध्य गर्भावस्था में पुरुष क्या उम्मीद कर सकते हैं

गर्भावस्था की दूसरी तिमाही

कई जोड़ों के लिए, चीजें दूसरी तिमाही में बस जाती हैं।

इन बीच के महीनों में गर्भ खोने का जोखिम बहुत कम होता है। मॉर्निंग सिकनेस आमतौर पर लगभग 14-16 सप्ताह तक बैठती है। आपके साथी के मूड और ऊर्जा को उठाने की संभावना है, और शरीर और हार्मोन में बदलाव का मतलब सेक्स के लिए उसकी इच्छा में बदलाव हो सकता है।

बच्चे के जन्म से पहले भी, बहुत शांत समय थे। हमने वास्तव में अपने आप को ओवरबुकिंग नहीं करने, इधर-उधर न भागने, बस एक साथ समय का आनंद लेने और दिन के अंत में पूरी तरह से हवा देने का एक बिंदु बनाया।
- जॉर्ज, दो के पिता

दूसरी तिमाही में सोचने वाली बातें

अब समय है कि आप डैड बनने, वित्त, इच्छाशक्ति और अपने रिश्ते को बनाने जैसे बड़े विषयों पर सोचने और बात करें।

खुली बातचीत गर्भावस्था के दौरान आप एक सहायक और सकारात्मक संबंध के लिए सेट कर सकते हैं जब आप एक साथ पालन कर रहे हों। इसलिए अगर आपके रिश्ते में बदलाव आ रहे हैं जो आपको चिंतित कर रहे हैं, तो यदि आप अपने साथी के साथ उनके बारे में बात करते हैं तो यह आपके दिमाग को शांत कर सकता है। वह किसी भी चिंता के लिए जाता है जो आपके पास वित्त या आपके जीवन के अन्य हिस्सों के बारे में है।

गर्भावस्था के दौरान स्वस्थ भोजन और कुछ व्यायाम प्राप्त करना दूसरी तिमाही में ध्यान देने के लिए अन्य चीजें हैं, जो अब मॉर्निंग सिकनेस ने शायद कम कर दिए हैं।

आप खुद भी सोच सकते हैं कि आपके पिताजी होने का क्या मतलब है। शायद आप पहले से ही योजना बना रहे हैं कि आप अपने बच्चे के साथ क्या गतिविधियाँ करना चाहते हैं और अपने बच्चे के मार्गदर्शक और शिक्षक होने की आशा कर रहे हैं।

मैं हमेशा एक अच्छा पिता बनना चाहता हूं। मैं एक अच्छा खिलाड़ी, एक अच्छा संगीतकार और एक अच्छा खिलाड़ी बनना चाहता हूं, लेकिन एक अच्छा पिता बनने के लिए कुछ भी नहीं करना चाहता। हर ब्लोक ऐसा नहीं है - यह ठीक है। लेकिन मेरे जीवन में नंबर एक चीज मेरे बच्चों के लिए एक अच्छा, ठोस रोल मॉडल रहा है, इसलिए उन्हें पता है कि मैं कोई ऐसा व्यक्ति हूं जिस पर वे भरोसा कर सकते हैं और जो उन्हें अपने रास्ते पर लाने में मदद करेगा।
- फेलिक्स, चार के पिता

दूसरे त्रैमासिक में भोजन cravings

आप अजीब और अद्भुत भोजन cravings के लिए एक नज़र रख सकते हैं। क्या आपका पार्टनर सुबह-सुबह पहली बार आइसक्रीम और हुम्मस को तरस जाएगा? या सोते समय अनाज चाहते हैं?

लेकिन आश्चर्य नहीं है अगर वहाँ कोई cravings हैं और आपका साथी सिर्फ थोड़ा अधिक खा रहा है - और अधिक बार।

गर्भावस्था से ज्यादा मूड में बदलाव होता है

आपके साथी के मूड में बदलाव के बीच के महीनों में भी सुलझने की संभावना है।

लेकिन अगर आप नोटिस करते हैं कि आपके साथी का मूड और व्यवहार - या आपका - बड़े पैमाने पर बदल रहा है, तो आपको अवसाद, चिंता, तनाव या अन्य मूड समस्याओं के बारे में पता लगाने की आवश्यकता हो सकती है। यदि आप या आपके साथी में मूड या भावनात्मक परिवर्तन हैं, जो दो सप्ताह से अधिक समय तक रहता है और दैनिक जीवन के रास्ते में मिलता है, तो यह एक संकेत है कि आपको स्वास्थ्य पेशेवर से मदद की आवश्यकता है।

चीज़ें जो आप कर सकते हों

  • अपने साथी के साथ अपने रिश्ते को मज़बूत बनाकर उन चीज़ों को करें जिन्हें आप दोनों पसंद करते हैं।
  • अपने साथी के साथ रिश्ते में किसी भी बदलाव के बारे में बात करें। उन भावनाओं के मिश्रण के बारे में एक दूसरे के साथ समझ और खुला रहें, जो आप दोनों अनुभव कर रहे होंगे।
  • घरेलू कार्यों के बारे में वित्त, अपेक्षाओं के बारे में अपने साथी के साथ बातचीत शुरू करें - उदाहरण के लिए, कौन क्या करता है - और कुछ भी जो आपके दिमाग में है।
  • क्या आपकी एक इच्छा है? क्या यह आज तक है? क्या आपके पास जीवन बीमा है? अब इन गंभीर मुद्दों को हल करने के लिए एक अच्छा समय है।
  • यदि आप या आपके साथी में मूड या भावनात्मक परिवर्तन हैं, जो दो सप्ताह से अधिक समय तक रहता है और दैनिक जीवन के रास्ते में मिलता है, तो कुछ पेशेवर मदद लें। अपने जीपी के साथ एक नियुक्ति करके शुरू करें।